こんにちは！Rootshair片桐真一です！


最近お客様からよくでる質問が
あります。
それは

「頭皮からぽろぽろと
フケがでてくる、
お肌が乾燥してしまう。」

というような内容です。
今の時期のように寒く
空気が乾燥してくると
お肌も乾燥しますし、当然頭皮も
乾燥しやすくなります。


そこでお肌の乾燥を防ぐためには
どのような事を気をつけると
いいか？
を簡単にできる事を書いていきます！



①シャワー、お風呂の温度を38～40度に
寒いから、熱いのが好きという理由
からお湯の温度を40度以上に特に
42度以上にされている方はお肌が
乾燥しやすくなります。
それはお肌の脂質が高温ほど流れやすく
なり、炎症やかゆみを引き起こす物質が
でやすくなり肌荒れしやすくなってしまう
からです。


お肌には毎日長風呂に入るよりも
40度くらいで15分ほどの入浴時間が
おすすめになります。



強い力、摩擦に注意
身体をタオルやボディスポンジで
洗う際にごしごしと何度もこすると
肌のバリアである角質層や皮脂を
落とし過ぎてしまいます。
しっかり泡立てたら手で洗うくらいで
良いそうです。


お風呂からでたらしっかり
保湿も大事です！


 

シャンプー剤、トリートメントをしっかりゆすぐ
お湯の温度を気をつけてそれでも
頭皮にかゆみを感じたりふけっぽく
出てくる方は次に、
シャンプー剤、トリートメントのゆすぎ
に気をつけてみましょう。


ここができていない場合はいくら
シャンプー、トリートメントを換えても
同じような事がでやすいですので
とても重要だと思っています。


そしてこのシャンプーをゆすぐ時間
ですが2~3分が目安になります。
以外とゆすいでいる方でも1分くらい
ではないかと思います。
特に男性は洗いやすく泡がなくなったら
いいやなんて思ってないですか？


健康な頭皮を保つためにもしっかり
ゆすぐ必要があります。
トリートメントも同じくしっかりと
ゆすぐ必要があります。



シャンプー剤を換えてみる
今までの事を気をつけていても
頭皮が同じように改善されない場合は
使用している物を換えて見ます。


シャンプー剤に使用されている
界面活性剤が合わないかもしれません。
洗浄力が強いまたは弱い。
肌に良いと思っていたオーガニックシャンプー、
アミノ酸系で肌に優しいシャンプーの
界面活性剤が合ってなかったなども
あるかもしれません。


合う合わないの判断はとても難しいです。
まずはできる事を1つずつしていき、
その後使用する物の合う合わないを
決めていきます。
良いシャンプー剤だから大丈夫？
肌に優しいと記載されているから大丈夫？

どうでしょうか？

人それぞれ違いますね。
私のわかる範囲で対応させて頂きますので、
お気軽にご相談下さいませ。







Rootshair片桐真一